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L'allenatore di maratona istruisce gli studenti sugli esercizi di riscaldamento prima di una maratona.

Vocabulary in Video:

• 1. running / corsa

• 2. memories / ricordi

• 3. track / pista

• 4. marathon / maratona

• 5. stride / passo

• 6. exercise / esercizio

• 7. lesson / lezione

• 8. movement / movimento

• 9. path / cammino

• 10. steps / passi

• 11. revealing / rivelano

• 12. rhythm / ritmo

• 13. balance / l'equilibrio

• 14. limits / limiti

• 15. potential / potenziale

• 16. life / vita

• 17. preparation / preparazione

• 18. words / parole

• 19. process / processo

• 20. finish line / traguardo

• 21. exchanged / scambiarono

• 22. smiles / sorrisi

• 23. imbued / intriso

• 24. drills / esercitazioni

• 25. meaning / significato

• 26. track / pista

• 27. place / posto

• 28. guide / guida

• 29. dynamic warm-up / riscaldamento dinamico

• 30. legs / gambe

• 31. jog / corsetta

• 32. blood flow / flusso sanguigno

• 33. muscles / muscoli

• 34. stretches / stretching

• 35. butt kicks / calci ai glutei

• 36. heels / talloni

• 37. form / forma

• 38. hamstrings / muscoli posteriori della coscia

• 39. crucial / fondamentale

• 40. Alright / Va bene